העקרון הראשון שיעזור לך לשמור על האנרגיה בתקופת הקורונה
הצעה מיוחדת לתקופת הקורונה
5 ש"ח בלבד לחודש הקרוב
הצטרפי אליי לתקופה הקרובה
מלאי כאן את פרטיך ותועברי מיד לדף תשלום מאובטח
כאשר מגיע לחיינו משהו גדול ומפחיד, אנחנו עוברות אותו בכמה שלבים. זה נכון לגבי פרידה או פטירה של אדם יקר, מחלה, או כל סוג של אובדן שהוא.
גם עכשיו אנחנו מתמודדות עם אובדן. אובדן של מציאות, של שגרה שהיינו רגילות אליה ואיננה. אובדן של מקורות הכנסה,
של ביטחון ,של וודאות , של זמן אישי וזוגי, של מפגשים עם משפחה ואנשים שיקרים לליבנו.
מודל שלבי האבל (לפי קובלר-רוס) מתחיל בשלב הראשון שהוא:
1.הכחשה או הדחקה. זה יכול לבוא בצורה כזאת: "זו רק שפעת" "זה לא יכול להיות", "עוד שניה תתברר הטעות" , "אחרי פסח נחזור מייד לשיגרה"
או בצורת "הכול טוב, "בואו נעשה מהלימון לימונדה" "איזה כיף, פסק זמן מהחיים" וכדו.
2. השלב השני הוא הכעס. האשמה. "זה בגלל סין. היא לא טיפלה במשבר נכון והפיצה את זה לעולם" "למה השם עושה לי את זה" התנגדות למציאות החדשה והלא רצויה.
3. מיקוח. "טוב ,לפחות נסיים את הקורס." "בוא ננסה לעבוד עוד כמה ימים בכל אופן" "לפחות את זה את תיקחו לי!!" את הריצה אני חייבת. בואו נכתוב עצומה"
4. דיכאון. "הכול חסר טעם". "כל המאמצים ירדו לטמיון". "בשביל מה להמשיך". "הכול שחור". "לא נצליח לצאת מהמינוס".
5. קבלה והשלמה. ומהמקום הזה התמודדדות מיטבית עם המציאות החדשה.
אם האדם עבר את התהליך עם כל שלביו בעזרת סביבה תומכת ועם כלים מנטאליים, נפשיים ורוחניים, ונתן מקום לכל מנעד הרגשות שבתוכו, הוא יגיע לשלב הזה.
אני מאמינה שכל משבר הוא קריאה לשינוי וככל שהמשבר גדול יותר, השינוי שאנו נדרשים לעבור הינו גדול יותר.
אם נתעלם מזה- אנו עלולות להחמיץ את ההזדמנות.
זה כעין קריאת התעוררות- לקחת אחריות על החיים שלנו! מכל הבחינות . ולפעול מרמת מודעות גבוהה יותר-
שבה האדם בשליטה על התפקוד שלו על החיים שלו . על הפעולות ועל התוצאות גם כשיש התפרצות של וירוס והכל בחיים מתערער.
עצמאות אנרגטית
זו המשמעות של עצמאות אנרגטית. היכולת שלי כבן אדם לחיות , ולפעול במיטבי מול מציאות מטלטלת ככל שהיא
ולעבור מחיים של הישרדות לחיים של רווחה. אם זה בזוגיות שלנו, מול הילדים, או בעיסוק המקצועי.
קליפה קודמת לפרי
זה מזכיר לי את אותו כלל מעולם הסוד שנקרא: "קליפה קודמת לפרי"-
על אותו בסיס של "ויהי ערב ויהי בוקר"- ומשמעו, לפני האור מגיע חושך. זו המציאות וכך היא בנויה.
לפני שאנו זוכים לראות את הפרי ולטעום ממנו וממתיקותו, יש קליפה. הקליפה היא הסתרה. אפשר לטעות ולחשוב שאולי אין פרי.
אבל ההיפך הוא הנכון, הקליפה שומרת על הפרי , בשביל להגיע לפרי , צריך לקלף.
או כמו שציטט ביבי: עת צרה היא ליעקב ממנה ייושע.
ממנה משמעו- מהצרה דווקא. יש בזמן הזה , בחושך, בהסתרה, הזדמנות עבורנו. האם ניפתח אליה?
אמרו על הלימוד איתי:
"זו מעין תנועה של חיים בחיוך. של אמון גדול בטוב. במציאות. ביופי של החיים, באלסטיות של החיים, ביציאה מהגבולות שמצמצמים אותנו.
זה מעניק חיות מפעימה! פשוט מרענן את החיים. מציף את הטוב והמתיקות שבעולם המרתק של הקב"ה יחד איתנו."
שרה יעל ברויאר
"הנושאים שהעלית, הדוגמאות מהשטח, עם הסיפורים האישיים שמורידים לעולם המעשה, מאוד קנו אותי. פתחו לי עולם חדש שלא הכרתי"
אורית
"כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים" (שייטת 13)
נכון שזה יהיה נפלא, לו תוכלי להסתכל אחורה על התקופה הזאת ולומר: ואו! איך צמחתי ממנה. איך התמודדתי. גדלתי. איזו אלופה אני
נכון שזה יהיה מדהים, לו התקופה הזאת תיזכר לך כאחת התקופות שהתמודדת בהצלחה. שהיית השראה לסובבים אותך.
כמה טוב זה היה אילו היו לך כלים והיית יודעת מה לעשות ברגעי פחד או חרדה, שהיית מטעינה את עצמך ופועלת מתוך אנרגיות על אף הכל ובגלל הכל
והיית מוצאת את עצמך מנהיגה ולא מגיבה.
הייתי שם. לפני ארבע שנים הכל התערער בעולמי עת נפסק להרוס את ביתי וישובי. ידעתי אז שיש לפני שתי ברירות-להיות קורבן של המציאות ,או להיות מנהיגה.
היום, שלוש שנים לאחר הגירוש, אני כל כך שמחה עם הבחירה שלי, אני רואה איך אותה תקופה הצמיחה אותי וגילתה בי כוחות חדשים, איך בחרתי להיות פרואקטיבית ולהיות מוטענת מאותם משאבים בחיי
גם כשהאדמה רועדת מתחת לרגליים.
הזמן הזה הוא לא פשוט . יש מוות וחולי מסביב. הרבה סבל בארץ ובעולם. חרדות עלולות להציף מכל עבר. לעצמנו, לקרובים אלינו, להורינו. מה יהיה על הפרנסה? מאיפה נרוויח כסף?
איך אסתדר עם הילדים ובמיוחד עם זה שמוציא אותי מדעתי בלי המסגרות? הזוגיות, עומס החיים האינטנסיבי. וחוסר הוודאות. מה יהיה עם הקיץ? תהיה חופשה משפחתית? מה עם כל מה שתכננתי? לאן אבדה השגרה הרגילה והבטוחה שלי?
דווקא בימים אלו, צריך יותר מתמיד, מסגרת שתתמוך ותחזיק אותנו. דווקא בתקופות קשות, אנחנו צריכים בהירות מחשבתית, וכלים פשוטים כדי להמשיך הלאה, במיטבנו.
איך זה עובד?
בחודש הקרוב בכל שבוע אני שולחת אלייך במייל, קישור למפגש המצולם של אותו שבוע (באורך של כ 20 דקות).
לצפייה בזמן שמתאים לך, במקום שמתאים לך. כדי שתוכלי לתרגל איתי את התרגילים. לרשום לעצמך נקודות חשובות תוך כדי צפייה או לחזור ולצפות בו כמה פעמים שתרצי.
20 דקות בשבוע שאת מתחברת לתכנים מטעינים, מעשירים, מפתחים ומתחזקת את עצמך לכל השבוע.
"הרגשתי שהתחברתי אליך מיידית - כמו אהבה ממבט ראשון. את מקרינה כ"כ הרבה טוב ומתיקות, בלי פוזות. מגישה לנו מתנות לחיים, בפשטות והרבה אהבה, קחו ותלמדו, קחו ותהנו.
שיעורים מרתקים, מקצועיים ונוגעים בעומק נפשנו."
דוקא בתקופה זו, זאת ההזדמנות שלך לצמוח ולהתקדם, ולהכין את עצמך לפרי שיגיע אחרי הקליפה.
כן, במיוחד עכשיו, תני לעצמך לנוע על אותה אנרגיה של שינוי שבמילא נמצאת ולהיכנס למסגרת של סביבה תומכת.
אני לא מבטיחה פתרונות קסם, ושינוי מהיום למחר, אבל כן אתן זוויות חשיבה חדשות שעשויות
לפתוח בפנייך אפשרויות שאולי לא ראית קודם, ודרכים איך לצמוח ולהנהיג את עצמך מתוך המציאות הקיימת.
"תמר מעשית, נותנת כלים ולא סתם דיבורים גבוהים על... אלא ת'כלס לחיים"
הצטרפי אליי עכשיו בעלות של 5 ש"ח לחודש הקרוב
אם נשמע לך שהתכנים האלה מתאימים לך ולצרכים שלך, אני מזמינה אותך להצטרף אליי, בעלות של חמישה ש"ח בלבד לחודש הקרוב.
בהתבוננות שלי על החיים, אני מאמינה שבאנו לפה בשביל לצמוח ולגדול.
וביחס לזה, אני רואה שתי אפשרויות –או להשקיע אנרגיה ולצמוח, לצאת מאזור הנוחות. או שהחיים יזמנו לנו הזדמנויות כאלה, ויבעטו אותנו משם. לא חייבים לחכות למשבר בשביל להתעורר!
אני מזמינה אותך לעשות את הפעולה שתכניס אותך עם אנרגיות לתהליך הצמיחה.
"אחרי הרבה התלבטויות נרשמתי לקורס, הרבה בגלל מי שאת. אז רק הרגשתי.היום אני גם יודעת...
יש בך עומק ובטחון ואמונה גדולה באימון, בשילוב נפלא של פשטות וטבעיות. את מלאה בידע, בנסיון ובכשרון!
... מקור של אור וטוב לכל כך הרבה אנשים"
כל זה רק ב- 5 ש"ח לחודש הראשון
( במקום 59 ש"ח לחודש )
אנחנו נבדוק איתך בסוף החודש הראשון, האם תרצי להמשיך למנוי חודשי בעלות של 59 ש"ח לחודש, את לא צריכה לזכור לבד!
בנימה אישית, גם אני בשביל להישאר במיטבי נמצאת בקשר, עם תכנים שנותנים לי כוח,
וחלק משמעותי מהתיחזוק היומי שלי מבוסס על האזנה וקריאת חומרים
שפותחים את התודעה שלי לעוד אפשרויות.
הצטרפי אליי לתקופה הקרובה
מלאי כאן את פרטיך ותועברי מיד לדף תשלום מאובטח
מי אני
נשואה ליהוידע , אימא לשמונה וסבתא לנכד.
חסידה ומורה בתחום ההתפתחות האישית.
בעלת טור קבוע במגזין 'פנימה'.
מאמנת ומלווה נשים בתהליכי צמיחה והתפתחות בחייהן
מרצה, מנחת סדנאות ומכשירה מאמנות.
זכיתי לעסוק במה שאני הכי אוהבת. איזה כיף.
© 2019 - כל הזכויות שמורות לתמר ניזרי
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר